Conférence gratuite le 25/09/2026 à Opio

Périménopause et ménopause : comprendre son corps

Fatigue persistante, bouffées de chaleur, sommeil perturbé, prise de poids inexpliquée, sautes d'humeur… Ces bouleversements touchent la majorité des femmes à l'approche de la ménopause, mais ils restent encore trop souvent subis en silence, faute d'informations claires sur ce qui se passe réellement dans le corps.

C'est pour répondre à ce besoin qu'Hormoneo organise une conférence gratuite et ouverte à toutes, le vendredi 25 septembre à 18h30, à la Salle Cœur de Village d'Opio (2 route de Nice, 06650 Opio).

Une soirée pour mettre des mots sur ce que vous vivez

Cette conférence proposera des réponses concrètes aux questions que se posent beaucoup de femmes sur cette période de transition hormonale : quels sont les mécanismes en jeu, quels symptômes peuvent apparaître, quels sont leurs déclencheurs, et surtout, quelles solutions existent pour mieux vivre cette étape.

Le programme couvrira les trois phases de la transition hormonale féminine — pré-ménopause, périménopause et ménopause — avec un objectif clair : aider chaque participante à identifier les signes qui changent son quotidien et à comprendre qu'il est possible de retrouver équilibre, énergie et sérénité.

Parmi les sujets abordés : fatigue et troubles du sommeil, douleurs articulaires et inflammations, variations de l'humeur, bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse cutanée et vaginale, libido et image corporelle — autant de manifestations liées aux variations hormonales, mais qui ne doivent pas être ignorées ni banalisées.

Une praticienne experte pour animer la soirée

La conférence sera animée par Isabelle Bruschi, fondatrice d'Hormoneo. Diplômée en développement personnel et certifiée par l'Institut Éclora, elle accompagne au quotidien celles qui traversent les changements liés à la ménopause, qu'elle soit naturelle ou médicamenteuse.

Son approche, globale et bienveillante, repose sur l'écoute et la pédagogie : comprendre son équilibre hormonal, adapter son mode de vie (alimentation, activité physique, gestion du stress), et réapprendre à écouter son corps pour retrouver un équilibre durable.

Pourquoi y participer

Cette conférence s'adresse à toutes les femmes concernées par ces changements — qu'elles ressentent déjà des symptômes ou qu'elles souhaitent simplement anticiper et mieux comprendre ce qui les attend. C'est aussi l'occasion de rompre l'isolement souvent ressenti face à ces transformations, en partageant un moment d'échange avec d'autres femmes et une professionnelle du sujet.

Informations pratiques

• Date : vendredi 25 septembre, 18h30

• Lieu : Salle Cœur de Village d'Opio — 2 route de Nice, 06650 Opio

• Tarif : entrée gratuite

• Renseignements : 06 12 26 07 97

Ne subissez plus en silence : venez comprendre votre corps et repartir avec des clés concrètes pour aborder cette étape plus sereinement.