Retrouver son équilibre pendant la ménopause
Fatigue, bouffées de chaleur, prise de poids, sautes d'humeur… Ces changements sont liés aux variations hormonales de la périménopause. Chez Hormoneo, nous vous aidons à vivre cette transition autrement.
1h30
100%
06
PAR
SÉANCE
ADAPTÉ À VOS BESOINS
ALPES
MARITIMES
-
ACCOMPAGNEMENT SPÉCIALISÉ
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS ?
Ces signes qui changent votre quotidien
Ces bouleversements sont fréquents pendant la ménopause, mais ils ne doivent pas être ignorés.
​Fatigue persistante, douleurs articulaires, musculaires, ostéoporose, tendinites, inflammations diffuses
Variations de l’humeur, irritabilité, baisse d’énergie et de moral, troubles de la concentration, fatigue mentale, réveils nocturnes
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, transpiration
Prise de poids inexpliquée, prise de graisse abdominale
Sommeil léger ou perturbé, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur
Sexualité et libido, image corporelle
Peau, sécheresse vaginale, inconfort sexuel, irritation des muqueuses, sécheresse oculaire, démangeaisons
Infections urinaires, microbiome et microbiote
Avec un accompagnement adapté, il est possible de mieux comprendre ces symptômes et d'agir concrètement pour améliorer votre bien-être au quotidien.
L'APPROCHE HORMONEO
Un accompagnement global et bienveillant
01
Comprendre votre équilibre hormonal
Identifier les facteurs qui influencent votre bien-être : symptômes, antécédents, mode de vie.
02
Adapter alimentation et mode de vie
Des habitudes qui soutiennent l'équilibre hormonal : nutrition, activité physique, gestion du stress.
03
Retrouver énergie et sérénité
Apprendre à écouter votre corps pour retrouver un équilibre global et durable.